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Le sexe pendant les règles – meilleur que jamais
Le sexe, c'est fantastique. Mais lorsque les règles arrivent, beaucoup se sentent mal à l'aise ou pensent qu'une pause est inévitable. Pourtant, avoir des relations sexuelles pendant les règles peut non seulement être sans problème, mais aussi particulièrement intense. Le corps est souvent plus sensible pendant cette phase, la circulation sanguine dans le bassin est augmentée et le désir est accru chez de nombreuses femmes.
Bien sûr, les rapports sexuels pendant les règles soulèvent quelques questions particulières et impliquent des facteurs inhabituels. Cependant, ceux qui abordent la situation avec ouverture d'esprit et détente peuvent découvrir une toute nouvelle dimension de l'intimité.
Les rapports sexuels pendant les règles, est-ce vraiment « normal » ?
Absolument. De nombreux couples s'en privent uniquement parce qu'ils sont gênés. Cependant, il n'y a aucune contre-indication médicale, tant que les deux partenaires se sentent à l'aise. Au contraire, les rapports sexuels pendant les règles peuvent même avoir un effet antispasmodique et soulager les symptômes typiques tels que les douleurs abdominales ou les maux de tête.
Questions d'hygiène sans tabou
La raison la plus courante de la réticence est la question de la propreté. Une serviette foncée sur le lit ou des rapports sexuels sous la douche peuvent aider à se sentir plus à l'aise. En fin de compte, il s'agit de créer une atmosphère dans laquelle les deux partenaires sont détendus. Avec un peu de préparation, l'hygiène devient rapidement secondaire.
Profiter de cette sensibilité particulière
Pendant les règles, les organes génitaux sont plus irrigués, et de nombreuses femmes font état de sensations plus intenses. C'est le moment idéal pour essayer différentes positions ou des stimulations supplémentaires, car le corps réagit souvent plus fortement aux stimuli.
La communication facilite les choses
Comme pour tous les sujets intimes, l'ouverture est essentielle. Parler honnêtement de ses désirs, de ses craintes ou de ses limites permet de relâcher la pression. Peut-être préférerez-vous des moments doux et câlins, ou au contraire, tout l'opposé. Il n'y a pas de bien ou de mal, tant que les deux partenaires se sentent à l'aise.
Stimulez votre plaisir avec nos sextoys
Pour de nombreuses femmes, il peut être particulièrement agréable d'expérimenter avec des sextoys pendant les règles. Un vibromasseur doux ou un toy clitoridien – comme les modèles de la marque Intima – peuvent intensifier les sensations sans trop solliciter le corps. Celles qui souhaitent varier les plaisirs peuvent également utiliser des sextoys avec leur partenaire et ainsi découvrir une toute nouvelle forme d'intimité.
Des avantages qui durent.
Les rapports sexuels pendant les règles peuvent apporter plus que du simple plaisir : en libérant des endorphines et de l'ocytocine, ils peuvent atténuer les sautes d'humeur, réduire le stress et même avoir un effet positif sur le cycle. De nombreuses femmes signalent que leurs règles sont plus courtes ou moins douloureuses lorsqu'elles ont une activité sexuelle pendant cette période.
Les rapports sexuels pendant les règles ne sont pas un tabou, mais une occasion de mieux connaître son corps et de redécouvrir le plaisir. Aborder cette expérience avec ouverture d'esprit, détente et un peu de curiosité peut permettre de vivre des moments particulièrement intenses pendant cette période. Avec une bonne préparation et, pourquoi pas, un sextoy adapté, les appréhensions se transforment en une expérience qui renforce l'intimité.